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Dr. Luisa Werner
Dr. Luisa Werner
30 Pflanzenpunkte pro Woche - für deine Darmgesundheit
30 Pflanzenpunkte pro Woche - für deine Darmgesundheit

  Was sind eigentlich „Plant Points“ – und warum tun sie deinem Darm so gut?   Hast du heute schon...

5 Tipps für eine bessere Darmgesundheit
5 Tipps für eine bessere Darmgesundheit

Dein Darm verdaut nicht nur deine Nahrung, sondern beeinflusst auch dein Immunsystem, deine Stimmung und dein allgemeines Wohlbefinden. Eine gesunde...

Satt werden – was wirklich hinter dem Gefühl steckt
Satt werden – was wirklich hinter dem Gefühl steckt

Was bedeutet eigentlich „satt sein“?

Sättigung ist viel mehr als ein voller Bauch. Sie ist die Summe vieler kleiner Signale, die deinem Gehirn sagen: „Alles da, du kannst dich entspannen.“ Dieses Gefühl entsteht aber nicht sofort – und hängt von vielen Faktoren ab.

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Was bedeutet eigentlich „satt sein“?

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